瞑想、ヒーリングを教えています。日々の日記や気づきに役立つ情報を書いています。
◎はじめまして!

ディヴァインスペースHrDAYAという瞑想&ヒーリングサロンを運営している瞑想、ヒーリング教師のブログ日記です。インドの聖者の智恵から生まれた誰でも簡単にできるフリダヤ瞑想と深い癒しをもたらすシャクティヒーリングを教えています。詳しくは本家サイトをご覧ください。ここでは、瞑想の話し、日々の雑多なお話しとか色々書いていますので楽しんでください。


瞑想伝授の時、二つの事がとても大切になります。一つはマントラを伝授する為のプジャの必要性です。プジャは神聖な儀式であり、この儀式を通じて偉大な聖者や神々の霊的なパワーを受け取りそれをマントラに注入することができます。そして霊的なエネルギーがチャージされたマントラを受け取ることによって生徒は簡単に深いサマディの経験をすることができます。
どんな人でも自分の思い通りの人生を生きたい、自分の願望が叶ったらどんなに良いだろうと思うのは当然の事です。ですが、実際には人生には様々な障害があり、なかなか自分の思い通りにはいかないものです。
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我が家の猫さんの名前で脳内メーカをやってみたらこんなのが出ました。

ほとんどが食欲です。避妊手術後、とにかく頭の中は食べることでいっぱいでことある毎になんかクレーと言っている気がします。

怒ってもすぐに忘れる所も当たっているかも(笑)。

でも、パソコンの隣でこんな風に寝られた日には何されても怒る気にもなりません。

君は最強だ!
仕事を通じて一番嬉しいことは自分の気持ちを形にできることです。自分が得たものや、経験したことを通じてそれが誰かの助けになったり、多くの人の人生がより良いものになるとしたらそれ以上の喜びはありません。
5元素のうちもっとも重要なのは「空」の要素です。そして、「空」の要素があるからこそ他の4元素の全てが生き生きとしてきます。だから、瞑想はとても大切です。フリダヤ瞑想はこれまでの私自身の経験からも「空」の要素をもっとも高める瞑想です。そして、自身の内側に「空」の体験をもたらし、他の4元素のエネルギーを導く土台作りに最適です。
それがどの様な瞑想であれ、どの様な心の変える技法であれ、それだけでは最終的なゴールには到達できません。またいかに神や、マスターと呼ばれる導き手に身を委ねて献身の気持ちを持ったとしてもそれだけでもあなたの心が高いステージに達する事はありません。
本当の自分を発見したい、もっとはつらつとした人生を行きたい、自分の本当に望む人生を歩みたい、健康になりたい、人間関係を解決したい・・・・・

そんな悩みを解決し、望みを叶えたいのなら、まずとりあえず座りなさい!

そして、瞑想をすることです。
なぜ神に祈る必要があるのでしょうか?

理由は神の助けがなければ私たちはこの世界で本当の悟りや本当の幸福を得られないからです。

どんなに自分一人の力で努力しようとも、あなただけの力で何かを得ることは不可能です。

何故なら、この世界はすべて神の力によって動かれています。
霊的な道において、グルは必要です。自分一人で道を進めると信じたければそれでも構いませんが、それ自体が未熟な証です。魂に啓発をもたらすには照らされた魂だけが可能です。

自らの中にマハアートマ、偉大な魂を発見したものだけがグルとしての使命を果たします。彼らは大勢の何千、何万もの魂達に道を示す役割を持ってこの地上に現れます。

グルとは闇を照らす光という意味です。無明と闇の中を行きる私たちにとって何が真実でどちらに進めが良いかを示してくれるのがグルの役割です。
苦行と聞くと現代人は嫌がります。それがどんなものでも嫌がります(笑)。

インドに行くとそれが異なってきます。インド人は苦行好きです。それは古くから苦行を推奨しているバラモン教やジャイナ教が未だにインドには残っているのに、苦行を否定した仏教がインドにはまったく残ってないことからも分かります。
自分の怒り等、ネガティブな感情に振り回されるとすべてのチャンスを失います。何故なら感情はすべてマヤ(幻想)です。そして、何故そういう感情が生まれるかというと、それは自分の中に沢山の不発弾が貯まっているからです。
「空」に至る瞑想だけでは自らの疑問に対する答えにならないことを悟った仏陀はその後、瞑想を棄てて、苦行に入ります。

当時、バラモン教が主流だった仏陀の時代、苦行は当たり前だったみたいです。現代人から見ると苦行なんてなんでするのか?と思いますが、この時代(というか、インド人は?)皆、真理を探究する者は苦行を好んで行いました。
瞑想はどのような方法であれ、正しい指導者について学べば人生にとってとても有益な結果が得られます。

肉体的にはとても深い休息が得られて、いつまでも若々しくいられます。

精神的にはいつも穏やかで、周りの環境に左右されない自己を確立できます。

運命は好転し、自分が望む出来事が以前よりも多く起きるようになります。

ですが、それだけです。
私が尊敬する聖者の言葉に「生徒主義からの脱却」というのがあります。

生徒主義とは面白い表現ですが、スチューデンティズムと言っています。精神世界の通例である師と弟子の間違った奴隷関係から抜け出しなさいと言っています。
ある新しい考え方に会ったときに私たちはそれをそのまますべてを鵜呑みにするのも間違っていますし、また、頭から否定するのもやはり、大人げないと思います。

最近は大分涼しくなったので我が家の猫さんもとてもご機嫌です。朝になると枕元にやってきて起こしに来ます。夏場は暑いから側で寝なかったのが最近は起こしに来たのにそのまま寄りそって寝てしまったりします。(その辺が猫(笑))。

なかなか賢い子でトイレで大きい方をすると必ずキャッキャッ!と小さくないて呼びに来ます。たぶんクッサイから早く片付けろって事だと思いますが(^^; 

最近のお気に入りは窓辺に置いた二つ重ねの円座クッションに収まって寝ることです。夜もそこに寝ているみたいです。フワフワの冬用ベットをもう少ししたら出しても良いかなと思っています。

玄関で寝そべるのも好きで、誰も相手してあげないと大抵玄関で寝ています。タイルが冷たくて気持ち良いのかな?
本当に幸せになりたければその教えは非常にシンプルです。

自分が思っていることはすべて間違っていると素直に認めることです。

もし自分が今本当に幸せだと感じられないのなら、本当の真理はきっとあなたが思いもよらないものです。

他人が何を信じ、何を信仰していても、その祈りの邪魔をする権利はあなたにはありません。

そして、もしあなたが信じられるものが変わったのならその心に従いなさい。

恐れや権力でもってあなたの心を縛り付ける教えがあったとしたらそれは本物ではありません。
さて、私の教えている瞑想やプログラムとは直接関係はありませんが、11月ですが、私も現在師事している聖者スワミカレスワール師が東京に11月3〜4日で来日されます。